みのりノート

30代主婦の糖質制限と筋トレと日常

2017-02-28から1日間の記事一覧

汚部屋からの卒業

今週のお題「卒業」 汚い部屋と書いて、汚部屋。私もここの住人でした。夫と結婚してからしばらくは汚部屋にいました。 働いていたし、週に数回夫と飲みに行っていたし、休日はドライブに行ってたりして、家事なんてする時間はありませんでした。ただ、胸を…

筋トレの習慣化に向けての計画

自宅での筋トレがなかなか定着しません。 あー疲れたーと横になっている時に子供達を足に乗せて足を上げて腹筋を鍛えてみたりはちょいちょいやっているのですが、鍛えたいところを重点的に鍛えられないし、全然足りない! かなり断捨離が進んで、ひと段落し…