2017-06-08から1日間の記事一覧

糖質制限をゆるめました

「主食を食べない」というシンプルなルールは簡単で、当初考えていたよりもストイックな内容の食事になっていました。（スイーツも1週間後にはあっさりと断てました）そんな糖質制限をゆるめることにしました。以下のルールでゆるゆる続けていきます。夕…