みのりノート

30代主婦の糖質制限と筋トレと日常

2017-06-19から1日間の記事一覧

ライザップごはんのおかげで献立と糖質計算が楽になった

【決定版】おうちで簡単!ライザップごはんというRIZAP公認の低糖質レシピ集をゲットしました。 これで糖質制限生活をもっと充実したものにできそうです。 RIZAPがどんな食事制限をしているか垣間みれる RIZAPでは3つのステップで糖質オフのアドバイスをして…