せっかくシミを消したので、シミの元になる日焼けはしたくない！ でも子供たちがいるとなかなか徹底できないのが現実です。 もちろん日焼け止めは塗るとして、体の内側から日焼けを止められるように話題の飲む日焼け止めについて調べて比較しました。 実際購…

糖質制限1ヶ月が経過しました。食事だけでたんぱく質を補い切れていないときや、ジムで汗を流した日、家事や育児で肉体的に疲れている日はプロテインで補っています。今飲んでいるプロンテインが、価格も安く、体に優しい無添加で続けやすくオススメなので、…

託児付きのジムのおかげで、子持ちのわたしでもジムに通うことができています。大変ありがたいことです。 別にセレブな奥さまを気取っているのではなく、我が家のモットーが「健康維持にはお金を使おう」なので、夫もむしろドンドン行けと背中を押してくれて…

寝かしつけの時、長女も次女も私と貌をくっつけたい一心で、顔めがけて倒れてきます。 私を枕にしたいのかもしれません。 かなりの確率で口内を負傷します。 口内が傷つくと、もれなく口内炎に… 1週間くらい喋るのも困難になるほどの痛みに発展するため、病…